Obesità - cause

In linea di principio, si tratta di sovrappeso quando l'energia fornita attraverso la dieta è superiore all'energia richiesta o utilizzata. Le cause individuali per questo sono molteplici, per lo più diverse cause giocano un ruolo insieme.

Fattori che promuovono l'obesità

  • Una dieta scorretta come una delle cause: troppo alto contenuto di grassi (soprattutto grassi saturi), molti carboidrati a catena corta, ad esempio, in bevande analcoliche zuccherate, alcol, fast food, munchies
  • Causa mancanza di esercizio: niente sport, nessun esercizio fisico regolare, attività sedentarie, auto al posto della bicicletta
  • eredità
  • Cause mentali (stress, "Frustessen", nutrizione come sostituto dell'amore)
  • Malattie metaboliche quali ipotiroidismo e diabete, alterazioni ormonali (gravidanza, menopausa)
  • Farmaci come cause (cortisone, antidepressivi, compresse del diabete, beta-bloccanti, pillola)
  • Fattori materni durante la gravidanza che colpiscono il nascituro come cause (sostanze chimiche come il bisfenolo A, i farmaci, il diabete)

Cause: obesità e geni

I fattori genetici hanno un ruolo nelle cause dell'obesità: la tendenza all'obesità e l'aumento di peso troppo rapido o la perdita di peso (buoni o cattivi consumatori di mangimi) sono creati nei geni o acquisiti durante la gravidanza. Ma: i fattori congeniti sono raramente l'unica causa dell'obesità. La tendenza innata (disposizione) di solito è ancora condizioni di vita malsane che promuovono l'obesità e sono considerate cause.

Sovrappeso e abitudini

Non c'è da stupirsi, quindi, che l'obesità e l'adiposità permagna siano in aumento, soprattutto nei paesi industrializzati - dopo tutto, lo stile di vita locale è caratterizzato da un'eccessiva offerta di cibo e da un basso lavoro fisico - che a loro volta sono le cause tipiche dell'obesità.

Spesso la dieta non è solo caratterizzata da abbondanza, ma anche da una composizione malsana del cibo. Così spesso prodotto industrialmente, arricchito con molti additivi e esaltatori di sapidità, gli alimenti vengono mangiati. La dieta a base di carboidrati a catena corta e facilmente digeribile porta a consumare meno energia per il lavoro digestivo e alcuni grassi, come quelli che si trovano nei fast food, vengono immagazzinati più velocemente di altri. Questo crea sovrappeso, che è il primo passo verso l'obesità.

Inoltre, la dieta è spesso irregolare, i pasti sono troppo grandi e vengono mangiati troppo velocemente. La sensazione di sazietà non viene più notata o ignorata. Persino i bambini sono nutriti con alimenti arricchiti con zucchero per le sensazioni gustative che portano a una dieta malsana, con conseguente sovrappeso o obesi dei bambini.

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