Ayurveda: uno de los métodos de curación más antiguos del mundo

En Indian Ayurveda, las aplicaciones de aceite y una dieta especial juegan un papel esencial. La combinación es muy relajante y también fortalece la resistencia del cuerpo. No es de extrañar que el Ayurveda esté disfrutando de una popularidad cada vez mayor en este día y edad. El término Ayurveda proviene del Viejo Indio y consta de dos palabras: Ayus significa vida (sánscrito: Ayur = larga vida) y Veda significa conocimiento. Ayurveda es la ciencia de la vida. Ayurveda proviene de los Himalayas y se considera uno de los métodos de curación más antiguos del mundo. Las primeras escrituras en Ayurveda se originaron en India desde hace 5, 000 años.

Ayurveda - una filosofía de vida

Similar a la medicina tradicional china, la antigua doctrina india de la salvación no solo prescribe recetas para ciertas enfermedades, sino que el Ayurveda es una filosofía de la vida. Todos los seres vivos son provistos en la opinión de Ayurveda por la comida con "jugo de nutrientes", que finalmente se transforma en el propio tejido del cuerpo. Para que este proceso importante tenga lugar, se necesitan tres energías de vida llamadas doshas:

  • el aire y el espacio crean vata (viento),
  • del fuego y el agua Pitta (sol),
  • del agua y la tierra Kapha (luna).

La energía Vata controla la ingesta, el transporte y la excreción de alimentos. Pero también la circulación, el lenguaje, la movilidad muscular y la respiración son el área de papá. Las energías Pitta controlan el metabolismo. Son responsables de convertir la comida en jugo de nutrientes y procesarla en los diversos tejidos. Por lo tanto, Pitta también es responsable de la regulación de la temperatura corporal, la visión, el tono de la piel, el carisma y la capacidad intelectual.

Kapha es responsable de la incorporación de sustancias en el cuerpo. Él es responsable de la fuerza y ​​la estructura del tejido. Kapha designa todos los procesos que conducen a la densidad, estabilidad y resistencia.

Ayurveda tiene sus propias ideas sobre la estructura y la función del cuerpo humano. Simplificado, uno puede decir que de acuerdo con las enseñanzas ayurvédicas, el cuerpo humano se compone de elementos estructurales (que incluyen piel, huesos, tejidos y sistemas de canales finos) y componentes energéticos (es decir, energías que actúan en el cuerpo).

La vida en equilibrio

De acuerdo con las enseñanzas ayurvédicas, el hombre solo está sano cuando las tres energías de vida Vata, Pitta y Kapha están en equilibrio. Las enfermedades pueden surgir cuando el flujo de estas energías se altera. El médico entrenado en Ayurveda puede reconocer esto, entre otras cosas, sobre la base del diagnóstico de pulso. Las medidas preventivas juegan un papel crucial en Ayurveda.

La vida adecuada es la medida más importante para una vida sana. Se recomienda una armonía en todas las áreas de la vida: la combinación adecuada de descanso y actividad, tensión y relajación, ocio y trabajo, sueño y vigilia.

De acuerdo con las reglas ayurvédicas, debe dar la bienvenida al amanecer "con los sentidos brillantes": levantarse antes de las seis en punto de la mañana y acostarse "con los pollos", a más tardar a las diez en punto de la tarde. La dieta, el sueño y la sexualidad son los tres pilares de la vida, de acuerdo con las enseñanzas ayurvédicas. Los métodos de curación ayurvédica incluyen masajes, baños de vapor o derrames de petróleo. Pero también la comida y su preparación juegan un papel importante en las terapias.

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