Anpeche maladi okipasyonèl

Pafwa, plis egzèsis ase pou rete an sante nan travay. Lè li rive maladi ki pi grav, chanjman nan espas travay la kapab pote tou amelyorasyon. Lè yo mande kisa ki fè moun malad nan espas travay la, gen omwen de estatistik diferan.

Maladi yo timoun ki pi komen

Nan tèt maladi okipasyonèl rekonèt yo se soud de bri, maladi amyant ki gen rapò ak maladi kansè nan poumon ak nan gòj. Sa ka fè lektè jounal regilye yo sispèk. Pifò malad kite ak kite kite malad kite anplwaye yo ak plent trè diferan: pwoblèm miskilozkeletal ak tounen yo te ogmante epidemi.

Jou konje maladi akòz maladi mantal te fèk leve soti vivan sevè. Anplis de sa, gen plis maladi respiratwa tankou bwonchit kwonik. Anplis de sa, blesi jeneral osi byen ke maladi nan sistèm dijestif la ak maladi kadyovaskilè apatni a gwoup la anwo nan konje maladi.

Maladi lakòz nan travay?

Rezon ki fè la pou diferans ki genyen ant maladi okipasyonèl rekonèt (maladi pwofesyonèl ki koze dirèkteman pa pwofesyon an konsidere kòm maladi okipasyonèl) ak konje maladi a se akòz responsablite yo diferan. Pou ansyen an, se sèlman anplwayè yo peye kontribisyon yo bay asirans responsablite patwon yo asirans epi konsa anile reklamasyon responsablite posib. Sa yo se sitou egzije nan aksidan endistriyèl.

Sepandan, menm yon maladi ka yon ka pou asosyasyon pwofesyonèl la. Si po kwafeur a pa ka okipe manyen la nan pwodwi chimik oswa boulanje a se alèjik nan pousyè farin frans, kòz la se dirèkteman nan travay. Se poutèt sa, nan ka sa yo asosyasyon pwofesyonèl yo ta peye pou tretman an ak nenpòt ki reyadaptasyon.

Maladi komen yo pa maladi okipasyonèl

Pou tout lòt sa yo rele maladi komen, konpayi asirans sante yo responsab. "Si yon moun gen pwoblèm nan epinyè paske li twò gwo ak malnitrisyon ak posib estrès pandan tan amizman, kòz la pa nan travay, " eksplike Pwofesè Stephan Letzel, doktè okipasyonèl nan Inivèsite Mainz, men sitou nan konpòtman pèsonèl oswa nan eritye faktè.

Men, doktè okipasyonèl pa fèmen je yo nan chanje presyon nan espas travay la. Menm ak sa yo rele maladi sa yo gaye toupatou, syans montre ke sa ki lakòz yo ka trè sere relasyon ak sitiyasyon an fonksyone. Sa a se ranfòse pa mendèv la de pli zan pli pi gran, di Lastel.

Mantal estrès akòz estrès

Depi entwodiksyon an toupatou nan òdinatè, chay la chanjman soti nan fizik la kondisyon prensipalman mantal. Pou kèk travayè, travay vin pi inifòm ak anmèdan; pou lòt moun, ogmante konpleksite enormously. Lèt la pote plent sitou sou travay la segondè, mach la vit nan travay, presi a espere segondè kòm byen ke atansyon a toujou ap mande.

Nenpòt ki moun ki santi l submerged, rantre nan yon alam pèmanan. Li kreye enteryè tansyon, enkyetid, krent, fatig. Nan lòt men an, anba-demann kreye annwi kòm byen ke unpleasure epi li ka Se poutèt sa tou ap mantalman detrès. Menm si tounen nan fè mal, sa a se souvan akòz konfli siko-sosyal nan espas travay la. Enstriksyon travay kontradiktwa, mank de rekonesans ak sipò, kontwole twòp ak pè pou pèdi travay tansyon kò kò ak psyche.

Pou yo kapab byen, sepandan, anplwaye yo bezwen rekonesans kòlèg yo ak sipèvizè yo. Feedback sou rezilta travay la, transparan pwosesis pou pran desizyon ak yon bon politik enfòmasyon konpayi gen yon efè pozitif sou atmosfè k ap travay.

Chita ensiste kolòn vètebral la

Natirèlman, doulè nan jwenti oswa doulè nan do tou kontribye nan souch la chanje fizik nan espas travay la. Doktè okipasyonèl rekòmande ke omwen yon ka nan èdtan yo chak jou k ap travay dwe pase an mouvman epi ki chita yo ta dwe limite a mwatye. Nan lespas VDU, tou, yon mwayèn 80 a 85 pousan nan èdtan chak jou ap travay. Chita ensiste kolòn vètebral la ak tounen misk plis pase kanpe oswa mache.

Si ou mete presyon sou disk yo nan kolòn vètebral la lonbèr egal a 100 pousan, sa a se sou 140 pousan lè chita dwat, pandan y ap chita nan yon pozisyon stooped, li ka menm monte 190 pousan. Chita pa sèlman mete souch nan kolòn vètebral la, men li kapab tou anpeche respire, sikilasyon san ak dijesyon, epi li fè li pi fasil yo kawotchou. Lòt konplikasyon posib gen ladan maltèt, kou ak doulè zepòl ak malèz nan bra yo ak men yo.

Ki sa pou fè pou anpeche maladi?

Kont fòm pi lejè nan estrès sa a yon sèl-sided ka fè ak chanjman konpòtman ak yon bagay konpansasyon mosyon. Nenpòt ki moun ki vin je sèk nan lekti oswa fikse sou ekran an, pou egzanp, ka itilize gout je espesyal yo atake sa a sa yo rele biwo-je sendwòm.

Menm odè oswa Franzbranntwein nan famasi a ka ede ak tansyon nan misk oswa ankouraje sikilasyon san an nan branch yo fatige - mezi sa yo, sepandan, toujou kòm yon sipleman nan yon pwogram pèsonèl pou fè egzèsis konpansatwa.

Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou